Beweglich, kraftvoll und mit Spaß den Alltag genießen

Du möchtest Deinen 
Körper und Geist in Balance bringen?

Deine Selbstheilungskräfte sollen aktiviert und gefördert werden?

Mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung ist Dir wichtig?

Körperforscherin Benita Cantieni hat für Dich ein 
6 Wochen-Programm für zuhause entwickelt
  • jederzeit in Deinem eigenen Zuhause trainieren
  • überall in der Welt - online aber nicht alleine
  • auf Deinem Computer, oder Mobilem Gerät
  •  Zugang zu Deinem eigenen Membership-Bereich 
  • ​Auch nach den 6 Wochen kannst Du mit den Übungsvideos online trainieren. 
Wie ist das Programm aufgebaut:
Woche 1
Übungen für einen starken und flexiblen Beckenboden
In dieser Woche zielen wir auf Deine absolute Rumpfmuskulatur, die innerste Schicht des Beckenbodens und das Zwerchfell.
Woche 2
Übungen für Haltung aus der Mitte
Mit diesem Training empfehlen wir Dir genau zu messen -
 "vorher - nachher"
Du wirst wachsen!

Woche 3
Übungen für einen starken Rücken und flachen Bauch
Lange, feste Bauchmuskeln stärken die Rückenmuskulatur und umgekehrt.
Schöne Formen und jüngeres Aussehen sind Nebenwirkungen :)
Woche 4
Übungen für schöne Arme, Busen und Taille
In dieser Woche konzentrieren wir uns auf Form und Stärke im Oberkörper - bilden Arme, heben Busen und schaffen schöne Schultern. Beckenboden natürlich inklusive
Woche 5
Übungen für Beine und Gesäss

Die optimale Nutzung des Beckenbodens als Mittelmuskulatur bietet den Kern für feste, formschöne Gesäßbacken, schlanke, kräftige Beine und flexible, gesunde Gelenke.

Woche 6
Video Message von Benita Cantieni

Spüre, welche Übungen für Deine Haltung am besten geeignet sind.
Beginne ein wöchentliches Training, welches in Deine Fitnessroutine passt.
 Benita Cantieni hat einige spezielle Tipps für dein zukünftiges Training.
Mache Dir selbst das Geschenk für ein neues und leichtes Körpergefühl.
... und hier ist noch mehr für Dich:
... zu den 6-wöchigen Video-Übungen
bekommst Du folgendes Bonus-Material

Zugang zu 9 Stunden 
wertvollen Frage & Antworten Aufzeichnungen
mit Benita.



Wert 97 Euro
Want to also read the instructions of training sessions?
No problem, we have transcribes to all of them for you in the program area.

Value A$ 97

Trainings PDFs
zum Ausdrucken

Du möchtest die Übungen auch nachlesen?

Wir haben die schriftliche Version des Programmes für Dich?


Wert 24 Euro
Wir freuen uns Dich in unserer  Facebook Gruppe 
(exklusiv für Programm Teilnehmer) begrüßen zu dürfen.

Treffe Gleichgesinnte, stelle Fragen, teile deine Erfolge ...

 Da können wir keinen Preis festlegen - es ist einfach super!

PS: Du hast kein Facebook - auch kein Problem - Andrea ist da zur Motivation!
Mini-E-Buch extra für das Programm

Lerne mehr über Deinen Körper und die Logik hinter den Übungen in diesem Programm.

Erfahre mehr über das Becken, die Sitzkhöcker, die Schambeinknochen, die verschiedenen Schichten des Beckenbodens und warum wir eine aufrechte und aufgerichteten Spinalknal erreichen wollen.

Wert 9 Euro

Du hast Willst du ein schnelles Startprogramm?

Finde kurze Videos und ein E-Book mit den Transkriptionen im Programmbereich, um einige Grundlagen zu üben.



Value US$47


Want a quick start program?

Find short videos and an e-book with the transcribes in the program area to practice some basics. 
Value US$47

Lerne noch mehr über Deinen Körper und wie  die CANTIENICA®- Methode Dir helfen kann.

Benita Cantieni erklärt es Dir in einem Einführungs-Video.
Du bekommst  wichtige Tipps wie Du Dein Training noch effektiver gestalten kannst.

Wert 27 Euro

  • ​Zugang zum 6 Wochen Programm mit Video Tutorials von allen 35 Übungen Wert 247 Euro 
  • 9 Stunden F&A Aufzeichnungen mit Benita (die besten Tipps), Wert 97 Euro
  • ​Trainings-PDFs - Schriftliche Versionen von allen Übungsvideos, Wert 24 Euro 
  • ​Lerne mehr über Deinen Körper e-Buch, Wert 9 Euro
  •  Weiteres Video mit  Benita Cantieni.  Die CANTIENICA® Methode und Dein Körper, Wert  27 Euro
  • Zugang zur exklusiven FB-Gruppe. Wenn Du kein FB hast, kein Problem E-Mail Andrea und Du bekommst Hilfe, Wert - einfach super!
Das komplette Paket hat einen Wert von
   mehr als 400 Euro
... heute zahlst Du weniger als die Hälfte
nur 197 Euro!
Nicht sicher, ob das Programm für Dich funktioniert?
Keine Sorge, wir haben eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
Liebe Andrea,
Ich kann dir nicht genug danken, dass du mir die CANTIENICA®-Methode mitgeteilt hast.
Nach unserem Gespräch dachte ich, dass ich wirklich etwas unternehmen muss, um endlich meine Beckenbodenprobleme zu lösen.
Ich habe das Buch "Tigerfeeling" und die von dir empfohlene DVD gekauft.
Ich begann mein eigenes Trainingsprogramm (etwa 4 Mal pro Woche) und in kurzer Zeit fühlte ich einen großen Unterschied.
Einfach Wowwww!
Ich habe mich auch mit 2 privaten Trainingseinheiten mit einem CANTIENICA® Instructor behandelt und es ist unglaublich.

Vielen Dank! Bitte lass Benita wissen, wie sehr ich es liebe und wie großartig ich mich auch mental fühle (ich denke, es hat auch mit einigen emotionalen Blockaden geholfen)!
Danke!
Viel Liebe Moni

PS: Markus ist auch neugierig geworden und hat mich schon einmal besucht :)
Hier siehst Du Feedback unserer Kunden:
Facebook-Nachricht einer Teilnehmerin der englisches Version des Online Programmes

Übrigens: 
mit regelmäßigem Training ist es auch möglich vielen Beschwerden vorzubeugen oder zu mildern:

  • ​Handynacken
  • ​Rundrücken
  • ​Zähneknirschen
  • ​Witwenbuckel
  • ​Steife Schultern
  • ​Schönheitsbeschwerden :) wie Bauch, Doppelkinn, Hängebusen
  • ​Frozen Shoulder
  • ​Blasenschwäche
  • ​Meniskus
  • ​Bandscheibenvorfall
  • ​usw.
Fragen?
E-Mail schicken
oder anrufen 
+ 49 177 9134573
Wir freuen uns Dich bald bei unserem 
 Online-Programm begrüssen zu dürfen

Benita Cantieni
(Gründerin der CANTIENICA®-Methode)
&
Andrea Alf
(Online-Programm-Moderatorin)

(c) 2020 - Totalu, Pty Ltd. Strategischer Partner der CANTIENICA AG für das Online-Programm - Datenschutzrichtlinie, Impressum